Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Como saber quantos dias dura meu ciclo menstrual?

Como saber quantos dias dura meu ciclo menstrual?

Conhecer o seu ciclo menstrual vai te ajudar a entender uma séries de alterações no seu corpo todo mês. Ele é dividido em três fases (folicular, ovulatória e lútea), que conduzem a atividade hormonal ao longo dos dias. Para entender melhor como tudo funciona, você precisa, entre outros fatores, identificar quantos dias seu ciclo dura. Saiba como calcular de um jeito bem simples!


 

Quanto tempo dura o ciclo feminino?

 

O ciclo menstrual não é igual para todas as mulheres! Segundo o ginecologista Vamberto Maia Filho, de uma forma geral, considera-se normal que dure entre 21 e 35 dias. “Em mulheres sem problemas ovulatórios dura 28 dias e é dividido em 3 fases que modulam a atividade hormonal”, diz. Quem tem o ciclo irregular ou sofre de síndrome do ovário policístico, pode ter variações de até 40 dias. Para o médico, devemos nos preocupar em caso de ciclos menores que 21 dias e maiores que 40.
 

Como saber quantos dias têm o meu ciclo menstrual?

 

Calcular quantos dias têm o seu ciclo menstrual é mais fácil do que você imagina. Se liga nessa dica: o ciclo se inicia no primeiro dia da sua menstruação e o último é um dia antes da próxima. Agora é só calcular esse período! Fácil, né? Para ficar por dentro das fases do ciclo feminino e as mudanças que elas causam no seu corpo, você pode usar um aplicativo de celular, que também pode ser muito útil para te avisar quando você irá menstruar novamente.
 

Entenda cada fase do seu ciclo

 

As três fases que acontecem no nosso ciclo menstrual ao longo do mês conduzem a atividade hormonal. São as seguintes:

 

Fase folicular: é o primeiro dia do ciclo e quando começa sua menstruação. É comum sentirmos sintomas como cólica e oscilação do humor nessa época porque a produção do hormônio estrogênio é reduzida.

 

Fase ovulatória: é o período fértil do mês. É quando estamos ovulando mais e o desejo sexual aumenta.

 

Fase lútea: é quando a taxa hormonal da progesterona aumenta e os sentimentos ficam mais intensos, indicando a chegada da TPM.
 

Dr. Vamberto Maia Filho, ginecologista especialista em Reprodução Humana da Clínica Mãe, em São Paulo. (www.mae.med.br)
CRM: 118.297-SP

SL_Arroba_turbante_Semprejunta

Symantic Display

  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como saber qual é a duração do meu ciclo menstrual? Aprenda a fazer o cálculo!
    Como saber qual é a duração do meu ciclo menstrual? Aprenda a fazer o cálculo!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    O que são as cólicas e quantos dias elas duram durante o ciclo menstrual?
    O que são as cólicas e quantos dias elas duram durante o ciclo menstrual?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Como saber se meu ciclo menstrual está desregulado?
    Como saber se meu ciclo menstrual está desregulado?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Quantos dias duram um ciclo menstrual considerado normal?
    Quantos dias duram um ciclo menstrual considerado normal?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Leve, médio ou intenso: como saber qual a intensidade do meu fluxo menstrual?
    Leve, médio ou intenso: como saber qual a intensidade do meu fluxo menstrual?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como posso calcular o meu ciclo menstrual? Ginecologista dá dicas!
    Como posso calcular o meu ciclo menstrual? Ginecologista dá dicas!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Meu ciclo menstrual pode ficar desregulado durante uma viagem?
    Meu ciclo menstrual pode ficar desregulado durante uma viagem?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Vai ficar menstruada durante o Carnaval? Saiba como lidar com esses dias sem imprevistos
    Vai ficar menstruada durante o Carnaval? Saiba como lidar com esses dias sem imprevistos
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Pele x ciclo menstrual: como cuidar para evitar espinhas durante a TPM
    Pele x ciclo menstrual: como cuidar para evitar espinhas durante a TPM
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Quanto tempo dura o ciclo menstrual? Conheça suas fases!
    Quanto tempo dura o ciclo menstrual? Conheça suas fases!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • semprelivre_bottom1_dance_new

  • SE CUIDA!
    Lavar a calcinha no box é ruim? Confira dicas para cuidar de suas roupas íntimas!
    Você costuma lavar a calcinha no box e nem sabe se isso faz mal? Então é bom ficar de o..
  • SE CUIDA!
    Conheça 6 hábitos que podem causar corrimento vaginal e você nem sabia
    Você sabe o que causa corrimento vaginal? Alguns costumes da nossa rotina podem ser os pr..
  • SE CUIDA!
    Marcou consulta com o ginecologista? Listamos 6 coisas que você deve saber antes de ir!
    Uma coisa é certa: ir ao ginecologista pelo menos duas vezes ao ano é fundamental para a..
  • SE CUIDA!
    Você sabe qual é a diferença entre CAREFREE® TodoDia Flexi e CAREFREE® Proteção? Descubra e use os produtos da forma certa!
    Atualmente é comum passarmos o dia todo fora, mas do trabalho até a volta para casa muit..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • Enquetes
    Quantas vezes por ano você vai ao ginecologista?
    Ir ao ginecologista anualmente é a recomendação dada pelos médicos para fazer um check-up...
    Quantas vezes por ano você vai ao ginecologista?
  • SE CUIDA!
    Menina virgem pode ter candidíase? Ginecologista explica as causas da infecção vaginal
    Para entender se uma menina virgem pode ter candidíase, é importante saber quais são as...
    Menina virgem pode ter candidíase? Ginecologista explica as causas da infecção vaginal
  • PODEROSAS
    Playlist: 10 músicas com mensagem girl power para incluir na sua lista
    Qual cantora te inspira a ser poderosa? Muitas músicas têm o poder de mudar o nosso dia!...
    Playlist: 10 músicas com mensagem girl power para incluir na sua lista
  • Menstruação
    Calendário menstrual: 5 sugestões de aplicativos que podem ajudar a controlar o ciclo menstrual
    Você sabe em qual fase do ciclo menstrual você está? Nem toda mulher consegue identificar...
    Calendário menstrual: 5 sugestões de aplicativos que podem ajudar a controlar o ciclo menstrual
  • VER TODAS >