Como os tabus sobre menstruação podem prejudicar a saúde

Para conscientizar sobre a importância de naturalizar o período menstrual, listamos alguns tabus a respeito da menstruação que, de alguma forma, podem prejudicar a saúde íntima feminina. 

1) Muitas meninas nunca ouviram falar em menarca até menstruar pela primeira vez

Por mais que essa realidade pareça ser muito distante, infelizmente, não é. Ainda existem inúmeras mulheres e meninas sem acesso aos meios de comunicação e consultas com ginecologistas. Desta forma, a menstruação segue sendo um assunto desconhecido por muitas pessoas. A relação de algumas meninas com a menarca (primeira menstruação, que acontece por volta dos 10 até os 15 anos de idade) é um ótimo exemplo disso. Ficar menstruada pela primeira vez é um momento marcante, cheio de transformações biológicas, psicológicas e sociais. Ainda assim, muitas meninas são pegas de surpresa com a primeira menstruação e acabam se sentindo confusas, nervosas e até mesmo com medo de que a menarca seja indicativo de alguma doença ou ferida interna.

2) O tabu e a falta de informação, muitas vezes, fazem a menina crescer com vergonha da menstruação

É fácil perceber que, depois da primeira menstruação, muitas meninas sentem vergonha de comentar que já menstruaram ou que estão menstruadas na frente de familiares, principalmente, quando são homens. Isso acontece porque o sangue menstrual é tratado como algo sujo e vergonhoso em diversas culturas. Em alguns lugares, o fluxo menstrual é considerado até perigoso. Todas essas crenças, ao longo do tempo, acabaram criando um senso comum de que é necessário esconder a menstruação, aumentando o constrangimento das mulheres a cada vez que o assunto precisa ser tocado.  

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3) A falta de conhecimento também atrapalha a escolha de absorventes adequados

A falta de informação sobre a menstruação, somada à vergonha de abordar o assunto, também age como um empecilho na hora de escolher o absorvente ideal para as características e especificidades do fluxo menstrual de cada mulher. Em alguns casos, as mulheres e meninas nem sabem da existência de outros tipos de absorventes, além do tradicional. Como, por exemplo, o absorvente interno, que, assim como a menstruação, também é cercado por diversos mitos e tabus.

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4) Sem conhecimento sobre menstruação, a menina pode ter dificuldade de identificar irregularidades no ciclo menstrual

Nem todo mundo sabe, mas a menstruação não é o único tipo de sangramento vaginal que as mulheres podem ter. Na verdade, é bastante comum apresentar escapes menstruais ao longo do mês. O sangramento de escape é caracterizado por uma cor mais escura, com coloração amarronzada, e costuma descer em pequenas quantidades. O episódio é mais frequente em adeptas da pílula anticoncepcional e, em grande parte dos casos, não representa complicações de saúde. No entanto, o escape menstrual também pode significar que algo não está funcionando como deveria. Outra perda sanguínea possível é o sangramento da ovulação, que, como o próprio nome já diz, acontece em algumas mulheres durante a fase ovulatória.

Por essa e outras razões, é tão importante entender todos os tipos de sangramento vaginal que podemos ter durante um único mês para, desta forma, constatar ou prevenir a existência de problemas íntimos. Cuidar da saúde íntima é essencial e, para isso, é preciso ter consciência e conhecimento do que acontece com o próprio organismo. As visitas ao ginecologista são de extrema relevância para entender mais sobre o ciclo menstrual e todas as suas diferentes fases ao longo do mês, assim como os sintomas e sinais emitidos pelo corpo em cada etapa reprodutiva. Observar as características da menstruação, como data de chegada, duração e intensidade do fluxo menstrual, pode dizer muito sobre o que está acontecendo no seu organismo. Portanto, lembre-se sempre que a menstruação é um processo normal na vida de qualquer mulher e não deve ser motivo para vergonha ou constrangimento!

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5) A higiene íntima menstrual pode ficar esquecida e provocar doenças vaginais 

Não ter intimidade com o próprio ciclo menstrual também pode ser bastante prejudicial para a saúde da mulher. Isso porque, durante o período menstrual, é preciso redobrar a atenção com a limpeza da região íntima! Além dos cuidados básicos diários, como se limpar corretamente após ir ao banheiro (sempre de frente para trás) e lavar a vulva com água e sabonete íntimo líquido duas vezes ao dia, a higiene íntima na menstruação também deve incluir uma preocupação extra com a manutenção do absorvente (externo ou interno). Para evitar doenças e infecções vaginais provocadas pela proliferação de bactérias e fungos na região, é essencial efetuar a troca do absorvente com a frequência adequada. Este intervalo de tempo vai depender, principalmente, das características do seu fluxo menstrual, que pode ser leve, médio ou intenso. Por esse motivo, conhecer o padrão da própria menstruação é imprescindível.

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Além disso, o sangue menstrual também pode servir como alerta do corpo para inúmeras doenças. Um fluxo menstrual prolongado ou muito mais intenso do que o habitual, por exemplo, pode ser indicativo de algum problema. Assim como a menstruação com mau cheiro, que também indica a presença de possíveis infecções e DST's. Estar sempre atenta a tais sinais pode fazer toda a diferença na hora do diagnóstico. Afinal, quanto mais cedo o transtorno for diagnosticado e tratado, melhor!

Matéria atualizada em: 20 de maio de 2020