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Como ajudar uma amiga que terminou o namoro

Como ajudar uma amiga que terminou o namoro

Todo mundo já passou ou vai passar um dia por um término de relacionamento que vai deixá-la de coração partido. Nessas horas, as amigas são nossas melhores companhias. Como sabemos que às vezes é difícil encontrar as palavras e atitudes certas, vamos te ajudar com algumas dicas do que fazer nessas horas.

 

Dica 1) Seja um bom ouvido para ela desabafar e tenha empatia 

 

Não é a hora de fazer um discurso sobre o ex ou o rumo que o relacionamento tomou. Esse é o momento de ser um ombro confortável e um ouvido atento para sua amiga desabafar. Deixe que ela fale e chore o quanto for necessário, porque isso ajuda a digerir melhor os sentimentos. Tenha empatia para entender a dor do próximo mesmo que você já tenha passado por uma situação como essa e tenha conseguido lidar melhor com o fim. É importante ter consciência de que todos os seres humanos são individuais e sentem, visualizam e lidam com fatos de formas distintas. 

 

Dica 2) Exalte as qualidades dela 

 

Ela pode até saber o quanto ela é incrível, esperta e linda. Mas, no fim de um relacionamento inesperado, a autoestima de todo mundo pode ficar um pouco abalada. Portanto, não custa nada lembrá-la sobre suas qualidades maravilhosas. Mostrar para sua amiga o quanto ela é única pode ajudar a diminuir o sentimento de perda. Além disso, lembre-a que independente do ex-namorado, ela é uma pessoa completa, com as próprias virtudes, gostos, amigos e uma vida linda pela frente. 

 

Dica 3) Ajude ela com coisas pequenas

 

Os primeiros dias depois de um término podem ser bem difíceis e, dependendo da situação, pode deixar sua amiga um pouco deprimida e sem vontade de fazer até as tarefas mais simples. Por isso, nossa dica é que você possa ajudá-la com pequenas coisas, como lembrá-la de tomar banho se ela só quiser ficar deitada, arrumar a cama dela para dar uma novo clima para o quarto, lavar a louça acumulada ou fazer uma refeição gostosa para vocês comerem juntas. Neste momento, pode ser que ela não tenha disposição para fazer isso e ajudá-la dessa maneira é uma forma de erguê-la. 

 

Dica 4) Pense em programas para fazer com ela em casa, caso ela não queira sair

 

Sair com as melhores amigas é uma boa forma de melhorar o humor e se distrair um pouco, mudar o foco. Mas, dependendo de como ela esteja, pode ser que não tope ir ao bar, cinema ou lanchonete. Então, por que não trazer a diversão até ela? Convide as amigas mais íntimas para fazer um programinha com ela dentro de casa. Vocês podem pedir comidas gostosas no delivery, fazer drinks, inventar jogos, dançar coreografias no Youtube, se arriscar em um karaokê caseiro, maratonar séries ou filmes, mas sem romance, por favor, porque isso pode fazê-la chorar. 

 

Dica 5) Tenha paciência e respeite o momento dela!

 

Do seu ponto de vista, pode parecer bobagem ou um grande exagero o sofrimento dela. Mas, não se pode medir os sentimentos de outras pessoas se não estamos passando pelo mesmo. Por isso, tenha uma dose extra de paciência com ela nessa hora, evite reprimi-la ou deixar transparecer que está de saco cheio da situação. Respeite o momento dela e aos poucos as coisas vão amenizando e voltando ao normal. 

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