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Como a ansiedade pode interferir no seu ciclo menstrual?

Como a ansiedade pode interferir no seu ciclo menstrual?

Pode ser durante a semana de provas ou em um dia estressante no trabalho, é muito comum observar alguém com o dedo na boca roendo mais uma unha. Esse vício está extremamente ligado à ansiedade, como uma maneira de tentar relaxar os nervos. Entretanto, quem é ansiosa sabe que esse não é o único resultado. Os picos e turbilhão de sentimentos decorrentes do quadro influenciam as mais diversas partes do corpo, inclusive seu ciclo menstrual. O Só Delas conversou com a ginecologista Dra. Adriana de Góes para desvendar essa questão.


 

A ansiedade pode atrasar a menstruação?

 

O emocional influencia no funcionamento do seu corpo sem sombra de dúvidas. Os sentimentos de ansiedade, por exemplo, são os mais diversos, passando por tremedeira até suadouros. Contudo, as consequências não são vistas apenas externamente. "A ansiedade está intimamente relacionada com a produção hormonal da mulher e, por isso, modifica também o ciclo menstrual”, explica a médica.

 

Uma mente saudável ajuda no corpo

 

Tem dias que quando o estresse está nas alturas, logo é sentida a diferença no corpo. Dor nas costas ou na cabeça são reclamações comuns de pessoas que estão claramente passando por um momento estressante. E o mesmo acontece com a ansiedade, que traz modificações no corpo. Pensando nisso, para tentar contornar essas situações, é importante encontrar maneiras próprias de relaxar. Para algumas meninas, receitas de chá são uma grande ajuda. Além disso, a atividade física pode ser um grande aliado, principalmente por aumentar a produção do hormônio do prazer no corpo. Encontre o que mais combina com você =).

 

Dra. Adriana de Góes - Especialista em Reprodução Humana Assistida, Ginecologia e Obstetrícia. CRM: 96001

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