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Cólica menstrual e gases: entenda porque isso acontece quando a menstruação está chegando

Cólica menstrual e gases: entenda porque isso acontece quando a menstruação está chegando

Sentir cólica e gases intestinais pode ser sinal de que a menstruação está por vir, sabia? Isso porque as alterações hormonais características da TPM (Tensão Pré-Menstrual) são capazes de causar uma série de sintomas no corpo da mulher, incluindo mudanças no funcionamento do intestino e a cólica menstrual.

 

Veja também: Por que ficamos com muitos gases durante o período menstrual?

 

Embora boa parte das mulheres já tenha aceitado que é normal sentir cólica antes da menstruação descer, vale entender melhor esse e os outros efeitos da TPM no organismo feminino: afinal, por que sentimos cólica? Os gases intestinais também são comuns neste momento do mês? O Só Delas esclarece essas dúvidas para você. Confira!

 

A cólica menstrual é resultado da ação de uma substância que ajuda a menstruação a descer

 

Para entender porque sentimos cólica menstrual, é importante relembrar que a menstruação é a camada interna do útero (endométrio) se desfazendo após ter certeza de que não vai acontecer uma gestação. Quando isso acontece, ela é expelida pela vagina em forma de sangue menstrual. 

 

Neste momento, o organismo feminino passa a liberar prostaglandinas, que são substâncias conhecidas por estimular as contrações do útero e facilitar a expulsão da menstruação. Esses movimentos no útero são os grandes responsáveis pela cólica menstrual, que pode surgir como uma dor pélvica e se estender para as pernas e costas da mulher.

 

Existem diferentes tipos de cólica. Em casos de cólica muito forte ou prolongada, é essencial procurar uma avaliação médica. Embora o desconforto seja comum na TPM, a dor não deve ser incapacitante ou persistir após o fim menstruação. 

 

Gases na TPM são causados por hormônios que alteram o funcionamento do intestino

 

As alterações hormonais da TPM, especialmente o aumento da progesterona, podem tornar os movimentos do intestino mais lentos e prejudicar o processo de evacuação. Por esse motivo, é muito comum sofrer com prisão de ventre (constipação) e cólica de gases perto de ficar menstruada. 

 

Além disso, outro fator que colabora para o surgimento de muitos gases no período pré-menstrual é que, neste momento do mês, algumas mulheres têm uma tendência maior a comer carboidratos e fazer menos exercícios por conta dos incômodos da TPM. Todos esses hábitos podem agravar a produção de gases intestinais. 

 

As alterações hormonais da TPM desempenham influência diferente no funcionamento do intestino. Isso quer dizer que, em vez de sofrer com a prisão de ventre, algumas mulheres se queixam de diarréia quando estão perto de menstruar. 

 

Investir em uma rotina mais saudável, reduzir os carboidratos perto de menstruar e beber mais água são boas maneiras de evitar os gases e a cólica menstrual. 

 

Veja também: O que fazer para evitar o excesso de gases durante a menstruação?

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