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Ciclo menstrual: entenda como ocorre a menstruação

Ciclo menstrual: entenda como ocorre a menstruação

O ciclo menstrual, também chamado de ciclo reprodutivo feminino, é marcado pela chegada da menstruação, que nada mais é do que é resultado da descamação do tecido uterino quando não ocorre a gravidez. Ainda que o processo seja natural, muitas mulheres ao redor do mundo ainda não entendem porque menstruação acontece e o que é o ciclo menstrual. A falta de informação sobre o sangramento mensal pode gerar sentimentos de vergonha e confusão enquanto, na realidade, a menstruação é um comportamento saudável da natureza feminina.

 

O entendimento é essencial para que a mulher saiba interpretar os diferentes sinais emitidos pelo corpo ao longo do ciclo menstrual, que marca o intervalo de tempo entre uma menstruação e outra é composto por três fases principais: fase folicular, ovulação e fase lútea, nesta ordem. Entenda melhor o que cada etapa significa e porque a menstruação acontece!

 

Como a menstruação acontece: conheça as fases do ciclo menstrual 

 

Ciclo menstrual é o termo científico utilizado para demarcar as alterações fisiológicas que ocorrem nas mulheres em idade fértil, ou seja, que pode reproduzir. Para simplificar o entendimento, o ciclo é o período de intervalo entre uma menstruação e outra. Neste período ocorrem três fases reconhecidas pelos ginecologistas: fase folicular, ovulatória e lútea. 

 

Para calcular o ciclo menstrual e saber quando ocorre cada etapa, a contagem começa a partir do primeiro dia da menstruação até o primeiro dia do fluxo menstrual no mês seguinte. A soma desses dias é a duração do seu ciclo menstrual. 

 

Confira, a seguir, quais são as características de cada fase deste ciclo reprodutivo e quando a menstruação acontece:  

 

 

1ª fase: a fase folicular inicia com a menstruação, mas não acaba junto com o sangramento

 

O primeiro dia da menstruação constitui o início do ciclo menstrual e, portanto, da fase folicular. Porém, é importante entender que esta etapa não acaba junto com a menstruação e sim com a chegada da ovulação. Dito isto, a fase folicular representa dois momentos distintos: a liberação do endométrio (através da menstruação) e a preparação do óvulo que será liberado no estágio seguinte. Calma, já vamos explicar como isso acontece! 

 

Quando a mulher está menstruando, a hipófise (glândula cerebral responsável por produzir hormônios) estimula a produção do FSH, hormônio conhecido como folículo-estimulante. Como o próprio nome sugere, esta substância estimula os ovários a prepararem o óvulo que será liberado durante a ovulação. 

 

Além disso, no período entre o final da menstruação e o início da etapa ovulatória, ainda na fase folicular, o útero também responde ao pico do hormônio estrogênio (incentivado pelos ovários) e passa a reconstruir o endométrio (parede que reveste o útero), que foi expelido durante a menstruação que acabou de acontecer. Neste momento, o tecido endometrial começa a se tornar mais espesso, processo que continua acontecendo durante toda a ovulação. 

 

2ª fase: a ovulação ocorre, em média, do 14º ao 16° dia após a menstruação

 

O ciclo menstrual regular tem, em média,  28 dias. Sendo assim, pode-se esperar que entre o 14º e o 16° dia após a menstruação, a ovulação aconteça. Ou seja, a fase ovulatória ocorre, em média, na metade do ciclo reprodutivo, logo após as duas primeiras semanas caracterizadas pela fase folicular. 

 

É importante dizer que o ciclo menstrual varia para cada mulher. Neste momento, o óvulo já está maduro o suficiente e é liberado pelo ovário em direção à tuba uterina, a fim de possibilitar uma fecundação. O endométrio, que já passava por um processo de engrossamento desde a fase anterior, se torna ainda mais espesso com o objetivo de preparar o útero para a possível implantação do óvulo fertilizado. 

 

Veja também: Como saber se estou ovulando: veja quais são os sinais da ovulação!

 

3ª fase: com o fim da ovulação, começa a fase lútea, etapa que ocorre a TPM e se encerra com a chegada da menstruação 

 

Ao ser liberado durante a ovulação, o óvulo maduro deixa um folículo no ovário. Esse folículo recebe o nome de corpo lúteo e aumenta a produção dos hormônios estrogênio e progesterona. O processo é conhecido como a fase lútea, que acontece após a fase ovulatória e se encerra com a chegada da próxima menstruação. Essas alterações hormonais são as grandes responsáveis pelo aparecimento de sintomas como a cólica, oscilações de humor, retenção de líquido e diversas outras manifestações da TPM.

 

Neste momento, o endométrio se encontra bastante espesso e cheio de vasos sanguíneos. Lá pelo 25º dia do ciclo menstrual, a produção dos hormônios estimulada pelos ovários começa a diminuir. Por isso, o útero é incapaz de manter o sustento do tecido endometrial e, ao entender que não houve fecundação, precisa expelir essa membrana em forma de fluxo menstrual. O sangramento vaginal é composto por células endometriais e é conhecido como a menstruação. Pronto, é o início de um novo ciclo!

 

Em resumo: a menstruação existe para expelir esse tecido intrauterino que foi desenvolvido ao longo do ciclo com a função de preparar o útero para a gravidez, caracterizada pela fecundação do óvulo maduro liberado durante a ovulação.

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