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Calendário menstrual: 5 sugestões de aplicativos que podem ajudar a controlar o ciclo menstrual

Calendário menstrual: 5 sugestões de aplicativos que podem ajudar a controlar o ciclo menstrual

Você sabe em qual fase do ciclo menstrual você está? Nem toda mulher consegue identificar sozinha os sinais do corpo em cada fase do ciclo reprodutivo. Por isso, os aplicativos de calendário menstrual foram criados para te ajudar a controlar a menstruação, os dias de ovulação e o dia mais fértil do mês. Muitos dos aplicativos de calendário menstrual também dão opções de registro dos seus principais sintomas do dia, permitindo que você analise melhor as suas características mais comuns de cada etapa do ciclo menstrual. Com funções simples e variadas, você pode analisar as opções e baixar o app que melhor atende sua necessidade. Separamos 5 sugestões para você testar!

 

1) Calendário do Período

 

Com uma interface floral e elegante, Calendário do Período é fácil de usar e apresenta muitas funcionalidades. O aplicativo oferece um calendário bem intuitivo, com uma boa visualização de todos os dias do ciclo menstrual e suas características principais: os dias não férteis, férteis, os dias de ovulação e aqueles previstos para a menstruação. Nele, você ainda pode diariamente registrar informações como o fluxo do sangramento, os sintomas do dia, humores, temperatura, peso, TPM e também se teve relações sexuais em um certo dia. O que diferencia o Calendário do Período da maioria dos aplicativos da categoria é a possibilidade de colocar um código PIN para a entrada do aplicativo, mantendo qualquer bisbilhoteiro fora dessas informações. ;)

 

2) Cycles - Calendário menstrual

 

O Cycles é o aplicativo perfeito para quem gosta de se planejar com antecedência, já que ele dá previsões dos dias da menstruação até dois meses na frente. Nele, você ainda pode definir lembretes pessoais para tomar a pílula sempre no mesmo horário e registrar os sintomas do seu dia a dia do ciclo, o que pode ir desde o seu humor até a qualidade do seu muco vaginal. O que diferencia Cycles de muitos outros aplicativos é que ele foi desenvolvido para a menina e também para o seu parceiro. Dessa forma, você pode convidar o seu namorado para também acompanhar as diferentes fases do seu ciclo. Assim, ele pode saber exatamente quando você está de TPM e já te oferecer um chocolate! Seria nosso sonho?

 

3) Clue

 

Se você prefere aplicativos simples, sem muitas enfeites e cores, o Clue pode ser a opção ideal! Sua interface branca facilita todo o uso e a visualização do aplicativo, permitindo uma usabilidade mais simples e rápida. O aplicativo funciona melhor de acordo com o fluxo de informações colocado nele. Então, quando mais você usar, melhor. No Clue, você pode identificar padrões menstruais a partir do registro de outras informações, como o fluxo de sangramento, a duração do período menstrual, suas emoções do dia, a qualidade do sono e a prática de exercícios físicos. Dependendo das configurações que escolher, você receberá notificações de quando o seu período menstrual ou a sua TPM estão para chegar.

 

4) Eve - calendário menstrual

 

Eve tem como público as meninas com vida sexual ativa que querem um aplicativo para controlar tanto a menstruação quanto o sexo. O aplicativo indica, sobretudo, as datas de ovulação, o dia mais fértil do ciclo e também o dia da próxima menstruação. Depois de preencher algumas informações no app, o Eve oferece gráficos e dados sobre o seu humor, o seu padrão menstrual e também sobre o sexo. Uma outra ferramenta dentro do aplicativo é uma comunidade com um grupo de meninas que discutem sobre sexo e saúde íntima. Então, sempre que você tiver alguma dúvida, também pode recorrer a esse espaço. O download do aplicativo é gratuito, mas existe uma assinatura para desbloquear todas as funções.

 

5) Flo - Meu calendário Menstrual

 

Se você quiser saber quando foi sua última menstruação e quando será a próxima, o Flo tem todas as informações à mão para você! Com uma interface simples e bonita, o aplicativo oferece uma maneira de controlar a menstruação, a ovulação e os dias férteis. Além disso, você ainda pode agendar lembretes do ciclo, registrar seu humor e sintomas da TPM e também usar uma calculadora para um controle total do ciclo menstrual. O aplicativo também serve para registrar o seu estilo de vida, adicionando informações sobre as atividades físicas praticadas, o seu peso, a duração diária do sono e o consumo de água. No Flo, também é possível proteger o aplicativo com uma senha e com a sua digital.

 

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