Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Aprenda a calcular seu ciclo menstrual em 3 passos. Veja no infográfico que preparamos para você

Aprenda a calcular seu ciclo menstrual em 3 passos. Veja no infográfico que preparamos para você

Próximo aos 12 anos de idade, a vida da menina ganha um novo marco: a primeira menstruação. Denominada também quando menarca, a primeira menstruação é o acontecimento principal para marcar o final da puberdade, após as diferentes transformações. A partir daí, o corpo feminino começa a funcionar de um modo diferente, influenciado pelo ciclo menstrual. E você sabe sabe como feito é para calculá-lo? O Só Delas veio orientar você sobre os cálculos do ciclo menstrual. Aprenda e comece a fazer!



 

É importante você conhecer seu ciclo menstrual

 

O ciclo menstrual é uma característica extremamente relevante do corpo feminino. E, por isso, é importante entender bem como ele funciona. Em especial, as mulheres que estão tentando engravidar, já que acabam tendo um maior interesse nos cálculos por conta do período fértil. “É o período dentro do ciclo menstrual da mulher em que ela tem chances de engravidar se tiver uma relação sexual desprotegida”, explica Dr. Gustavo de Paula Pereira. Entretanto, elas não são as únicas curiosas sobre o ciclo. “Assim como para pacientes que estão investigando as causas e relações da TPM e pacientes com outros distúrbios relacionados ao sistema reprodutor”, explica a Dra. Haydée Castro Neves.

 

Você sabe a duração do seu ciclo menstrual?

 

Para fazer o cálculo correto do seu ciclo menstrual é preciso saber a duração dele. E para saber isso é bem simples. Confira o passo a passo para fazer o cálculo:
 

1º) O primeiro dia do ciclo é marcado pelo início da menstruação;
 

2º) Conte os dias de duração do intervalo até o início da próxima menstruação, no mês seguinte;
 

3º) E ainda, subtraia 14 do número da duração de dias para saber o resultado de quando é sua ovulação.
 

Na maioria dos casos, a duração fica em torno de 21 a 28 dias. Uma dica para tem um ciclo irregular é observar e anotar a quantidade de dias durante três meses, para fazer uma média de quantos dias dura seu ciclo menstrual. Além disso, você pode contar com a ajuda de aplicativos no celular e calculadora menstrual online para identificar os períodos do seu ciclo.

 

Entenda mais sobre o ciclo menstrual

 

De acordo com as explicações do ginecologista, o ciclo menstrual é dividido em duas fases: a proliferativa, antes da ovulação, e a secretória, depois da ovulação. “Neste momento, o útero começa a se preparar para receber o óvulo e o corpo da mulher começa a produzir mais estrogênio e o endométrio vai se proliferando”, explica ele. Essa fase corresponde até, aproximadamente, o 14º dia do ciclo, no qual o folículo se rompe e fica preparado para fecundar. Os quatorze dias seguintes acontecem a preparação para uma possível gestação nesse tempo. “Se a paciente não engravidar neste período, a menstruação desce novamente”, completa ele.

 

Dr. Gustavo de Paula Pereira - Ginecologista

CRM: 119970 - SP

 

Dra. Haydée Castro Neves - Ginecologista

CRM:  52721328

 

SL_Arroba_turbante_Semprejunta

Symantic Display

  • Menstruação
    Menstruação
    Você entende e conhece seu ciclo menstrual? Veja a importância disso para sua saúde e bem-estar
    Você entende e conhece seu ciclo menstrual? Veja a importância disso para sua saúde e bem-estar
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • VOCÊ SABIA?
    VOCÊ SABIA?
    Os melhores aplicativos para acompanhar seu ciclo menstrual segundo 5 meninas que têm experiência no assunto
    Os melhores aplicativos para acompanhar seu ciclo menstrual segundo 5 meninas que têm experiência no assunto
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Mudanças que ocorrem no seu corpo a cada fase do ciclo menstrual
    Mudanças que ocorrem no seu corpo a cada fase do ciclo menstrual
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PODEROSAS
    PODEROSAS
    Angelina Jolie, Emma Watson: veja mulheres famosas que fazem a diferença no mundo para você se inspirar!
    Angelina Jolie, Emma Watson: veja mulheres famosas que fazem a diferença no mundo para você se inspirar!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Infográfico: Veja que tipo de atividade física é indicada fazer em cada fase do ciclo menstrual
    Infográfico: Veja que tipo de atividade física é indicada fazer em cada fase do ciclo menstrual
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Você usa protetor diário? Veja o que é, para que serve e como ele pode ser seu aliado no dia a dia
    Você usa protetor diário? Veja o que é, para que serve e como ele pode ser seu aliado no dia a dia
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    6 coisas que não podem faltar no seu nécessaire para o verão
    6 coisas que não podem faltar no seu nécessaire para o verão
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Diário da menstruação: saiba por que é importante fazer anotações sobre o seu ciclo menstrual
    Diário da menstruação: saiba por que é importante fazer anotações sobre o seu ciclo menstrual
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Rosa é a cor que você vai amar no inverno 2018. Veja como combinar diferentes tons nos seus looks
    Rosa é a cor que você vai amar no inverno 2018. Veja como combinar diferentes tons nos seus looks
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PODEROSAS
    PODEROSAS
    3 youtubers negras que dão um show de empoderamento em seus canais e você precisa conhecer
    3 youtubers negras que dão um show de empoderamento em seus canais e você precisa conhecer
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Bottom_OB_celebration

    tag_sempre_banner tag_sempre_banner_mob

    semprelivre_bottom1_dance_new

  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Cravos no nariz: saiba como os pontinhos pretos aparecem na sua pele e como se livrar deles
    Sabe aqueles pontinhos escuros que vez ou outra surgem na nossa pele? Eles são chamados d..
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Aprenda 5 truques de maquiagem que vão levantar sua autoestima!
    Sabe aqueles dias que você não acorda muito satisfeita com o espelho? Ou quando você es..
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Confira 4 dicas para ter unhas fortes e saudáveis!
    Ter unhas bonitas não é uma tarefa tão simples como parece, né? Mas com cuidado a gent..
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Vai sair com um boy novo? Veja 8 dicas para um encontro perfeito!
    Pode ser aquela pessoa que pega o mesmo transporte que você todos os dias ou o garoto da ..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • PRIMEIRA VEZ
    Pílula do dia seguinte: 6 erros comuns ao usar o método de emergência
    Saber como tomar a pílula do dia seguinte corretamente é o primeiro passo para garantir a...
    Pílula do dia seguinte: 6 erros comuns ao usar o método de emergência
  • SE CUIDA!
    Doenças vaginais podem ser causadas higiene inadequada. Entenda!
    O aparecimento de doenças na vagina pode ser favorecido pela falta de higiene íntima...
    Doenças vaginais podem ser causadas higiene inadequada. Entenda!
  • PRIMEIRA VEZ
    Primeira menstruação: 11 fatos importantes para te ajudar a se preparar para a menarca
    A primeira menstruação, chamada de menarca pela ciência, marca o início da vida...
    Primeira menstruação: 11 fatos importantes para te ajudar a se preparar para a menarca
  • Menstruação
    Absorvente Sempre Livre Adapt Plus proporciona conforto flexibilidade e discrição. Confira!
    Toda mulher merece um absorvente que a deixe confortável e segura sem precisar abrir mão...
    Absorvente Sempre Livre Adapt Plus proporciona conforto flexibilidade e discrição. Confira!
  • VER TODAS >