Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Academia: expectativa e realidade do seu primeiro dia de malhação

Academia: expectativa e realidade do seu primeiro dia de malhação

Depois de perceber um certo sedentarismo na sua vida, você se matricula na academia, leva alguns dias tomando coragem e finalmente resolve ir à luta. E o primeiro dia de malhação, claro, sempre gera um milhão de expectativas, né. A maioria delas se resume a perder peso rápido, ganhar disposição, ver os gatos que frequentam o mesmo horário que você, entre outras coisas. Mas, nem sempre o primeiro dia é como a gente espera… Selecionamos 8 gifs que representam a expectativa e a realidade de começar a malhar. Mas fica tranquila, tem mais humor do que certeza nessa lista! ;)


 

Expectativa: “Oba, comprei um monte de roupas de ginástica para começar arrasando!”
 

Sair suada e descabelada de qualquer forma é a realidade. Ok, comprar roupas de ginástica é um ótimo estímulo para não desistir da malhação no meio do caminho, mas não precisa se preocupar tanto com isso. No final das contas, não faz muita diferença. Camisão e calça de lycra ou moletom ainda são as combinações mais confortáveis que existe para queimar gordura.



 

“Depois desses dois exercícios acho que perdi 5kg heeeein”

 

Realidade: vai com calma, miga. Não é assim… Por mais que você já esteja sentindo seu corpo “funcionando” melhor, não significa que você já perdeu 5kg. O segredo está na perseverança! :)



 

“Vou fazer a série completa no maior pique hojeeee”

 

A realidade é um pouco dura, minhas amigas, mas não desistam! No primeiro dia é bem possível que você fique mortinha com 5 minutos de abdominais e até queira correr para a hamburgueria mais próxima. Mas calma, não desanime! Com o tempo você pega o ritmo e quem sabe toma gosto (ou não). Hehe



 

“Ai, nada a ver essa galera que faz foto no espelho da academia”

 

No primeiro dia de malhação já estamos como:



“Música de academia é tipo de boate, adooooro”
 

Pode ser que sim. Mas nem sempre, né. Depende de cada lugar e do seu gosto musical. Às vezes é um eletrônico pesadão, às vezes funk… Na dúvida, é sempre bom levar um fone para ouvir sua playlist no celular. Mas, o som que incomoda meeesmo é o grito que algumas pessoas soltam ao pegar 100kg ou mais. Haha! O susto é certo, só toma cuidado para não cair na esteira! :D





Sim, sempre tem uma galera exibida na academia e tá tudo bem




Quando você chega animada para malhar pela primeira vez e todos os aparelhos já estão ocupados




Brincadeiras à parte, não desanime!

 

Fazer exercícios é muito importante para saúde física e mental. E, pode confiar, em alguns meses você estará expert no assunto e sambando na cara da sociedade... quase literalmente!

Symantic Display

  • VOCÊ SABIA?
    VOCÊ SABIA?
    Expectativa x realidade sobre o primeiro salário de estágio: 5 gifs que representam o seu sentimento
    Expectativa x realidade sobre o primeiro salário de estágio: 5 gifs que representam o seu sentimento
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    3 meninas contam seus truques de autocuidado + super dica para incluir no seu dia a dia!
    3 meninas contam seus truques de autocuidado + super dica para incluir no seu dia a dia!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    A semana está corrida? Protetor diário de calcinha é seu maior aliado em dias longos
    A semana está corrida? Protetor diário de calcinha é seu maior aliado em dias longos
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    Expectativa x realidade de ir no primeiro festival de música
    Expectativa x realidade de ir no primeiro festival de música
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • VOCÊ SABIA?
    VOCÊ SABIA?
    Expectativa x realidade de dormir pela primeira vez na casa de uma amiga
    Expectativa x realidade de dormir pela primeira vez na casa de uma amiga
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    Meu primeiro PET: veja dicas de cuidados e muito mimo com seu novo amigo
    Meu primeiro PET: veja dicas de cuidados e muito mimo com seu novo amigo
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Você usa protetor diário? Veja o que é, para que serve e como ele pode ser seu aliado no dia a dia
    Você usa protetor diário? Veja o que é, para que serve e como ele pode ser seu aliado no dia a dia
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    Meu primeiro dia dos namorados namorando: confira dicas de programas para sair do óbvio nesta data
    Meu primeiro dia dos namorados namorando: confira dicas de programas para sair do óbvio nesta data
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Como calcular a próxima menstruação: conheça a média de dias do seu ciclo menstrual
    Como calcular a próxima menstruação: conheça a média de dias do seu ciclo menstrual
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    5 ideias de primeiro encontro para sair do óbvio
    5 ideias de primeiro encontro para sair do óbvio
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • semprelivre_bottom1_dance_new

  • VOCÊ SABIA?
    Ih, choveu! Veja ideias do que fazer para se divertir com as amigas mesmo dentro de casa
    Tem dias que a gente combina de sair com as amigas, mas a previsão do tempo não colabora..
  • VOCÊ SABIA?
    6 coisas que você precisa saber antes de viajar com seus amigos
    Fazer uma viagem acompanhada de amigos é uma das melhores coisas da vida! Se divertir, pa..
  • VOCÊ SABIA?
    4 coisas que passam pela sua cabeça antes de chegar ao primeiro encontro
    Por mais que a gente seja confiante, o primeiro encontro com o carinha interessante sempre..
  • VOCÊ SABIA?
    Vai passar o dia na praia? Veja o que levar na bolsa!
    No verão, tudo o que a gente mais quer é relaxar, se divertir e ficar com aquele bronzea..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • PODEROSAS
    4 coisas que você pode fazer para ajudar uma amiga com cólica
    As cólicas menstruais são um pesadelo para qualquer mulher. Se você não sofre com dores...
    4 coisas que você pode fazer para ajudar uma amiga com cólica
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Base ou corretivo: o que deve ser usado primeiro na maquiagem?
    O que devo passar primeiro: corretivo ou base? Esse é um dos questionamentos mais comuns...
    Base ou corretivo: o que deve ser usado primeiro na maquiagem?
  • Menstruação
    Procura um absorvente mais fino? Conheça SEMPRE LIVRE® Adapt Plus Ultraflexível
    Você sente que o seu absorvente é muito grosso e está na busca de um mais fino? Sem...
    Procura um absorvente mais fino? Conheça SEMPRE LIVRE® Adapt Plus Ultraflexível
  • PRIMEIRA VEZ
    A camisinha furou: o que fazer?
    Ter a camisinha furada durante uma relação sexual é uma situação que pode causar...
    A camisinha furou: o que fazer?
  • VER TODAS >