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A puberdade chegou! 6 cuidados que você deve começar a ter com seu corpo a partir de agora

A puberdade chegou! 6 cuidados que você deve começar a ter com seu corpo a partir de agora

A puberdade é um momento marcante na vida dos jovens. Começam a acontecer diversas transformações, tanto no corpo, como nos pensamentos. Essas mudanças são características da fase, sendo importante conhecê-las e saber como lidar. Não precisa ficar assustada, toda garota vai passar (ou já passou) por isso, assim como você. Por isso, viemos contar um pouco mais sobre a puberdade. Além disso, confira as 6 dicas de cuidados para você ter com seu corpo a partir dessa etapa.


 

Entenda o que é a puberdade

 

A grande característica da puberdade é o amadurecimento sexual. A partir daí, o corpo feminino já é capaz de reproduzir, ou seja, engravidar. Existe uma faixa de idade que as meninas entram nessa fase, ficando entre os 8 aos 14 anos. Diversos fatores, como nutrição, são grandes influências para determinar o início da puberdade. As principais mudanças acontecem com o aparecimento dos caracteres sexuais secundários, sendo as fases denominadas como telarca, pubarca e menarca. Ou seja, a menina começa a perceber o crescimento das mamas, o crescimento dos pelos pubianos e a primeira menstruação, respectivamente. É importante ressaltar, porém, que quando a menstruação enfim desce, é a marca do fim da puberdade.

 

Confira quais cuidados são importantes nessa fase

 

Com tantas mudanças e novidades com o corpo, é importante aprender como lidar com elas. A puberdade provoca alterações em diversas partes, como visto acima. É comum perceber o aparecimento de acne, por exemplo. Isto acontece devido ao aumento de oleosidade da pele. Por isso, vale consultar-se com o dermatologista para começar o tratamento ideal para você. O mesmo pode acontecer com os cabelos, que geralmente ficam oleosos mais facilmente.

 

O crescimento dos pelos é outra marca da fase, fica ao seu critério ficar com eles ou não. Para quem decide retirar, é importante descobrir a melhor maneira de depilação para o seu corpo e seguir os cuidados, podendo ser com cera, lâmina ou laser.

 

E então, os novos cuidados com a região íntima. A menstruação vai ser uma visita recorrente na sua vida, acontecendo todo o mês a partir da primeira. Assim, experimente e escolha o modelo de absorvente que você mais goste, entre os internos e externos. Outra dica para se precaver de imprevisto, sempre tenha um absorvente extra na bolsa.

 

Além disso, você conhecerá os incômodos de cólicas (não é o fim do mundo). Para contornar e aliviar essa situação, pode recorrer a chás e bolsas de água quente na altura do ventre.

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