Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

7 dicas para encarar o salto alto com mais conforto!

7 dicas para encarar o salto alto com mais conforto!

Elegante, charmoso e muito querido, o salto alto é um dos acessórios queridinhos do público feminino. Ele tem o poder de transformar qualquer look com um simples toque, não é mesmo? Porém, o que ele tem de amado tem de temido, afinal, como passar um dia inteirinho com ele sem sentir dor nos pés? Embora pareça impossível, algumas dicas são essenciais para ter mais conforto. Olha só!

 

1) Posição de conforto

 

Muito tempo parada e em pé já cansa normalmente, imagina de salto? Se esse for o caso, coloque um pé na frente do outro, cruzando as canelas. Essa posição mantém os joelhos esticados, equilibra o peso do corpo, realça a postura e ajuda a tornar o tempo no salto alto mais confortável. Experimente!

 

2) Proteja seus pés

 

Se você for passar o dia inteiro com o sapato alto, as palmilhas de silicone (ou gel) são boas aquisições. Elas tornam o salto mais agradável, diminuem o atrito entre os pés e o sapato, evitando os riscos de lesões ou bolhas. Podemos encontrá-las nas versões para os dedinhos, dedão e calcanhar.

 

3) O sapato está apertado? Invista no jornal!

 

Sabe aquelas dicas do tempo da vovó? Acredite, elas funcionam! Encharque algumas folhas de jornal no álcool e coloque-as dentro do sapato. Deixe de um dia para o outro. Com o tempo, o álcool vai evaporando e o jornal se expandindo, fazendo com que o sapato pare de te apertar!

 

4) Faça um rodízio de saltos

 

Evite usar o mesmo sapato durante uma semana, por exemplo. O seu pé precisa de descanso e irá te agradecer… E, vamos combinar, como passar uma semana inteira trabalhando no salto? Sapatilhas, rasteirinhas e tênis também fazem ótimas composições. Aposte neles!

 

5) Curativo de emergência

 

Se o sapato está machucando e não dá para trocar é hora do algodão e do esparadrapo atuarem. Você pode proteger os seus pés das temidas bolhas colocando uma quantidade de algodão e colando o esparadrapo por cima. Esse truque também é válido para o calcanhar e para os dedos!

 

6) Tenha uma alternativa na bolsa

 

Para as mulheres que passam o dia inteiro na rua, que tal investir em uma sapatilha ou rasteirinha? Elas podem diminuir os riscos de lesões, não agridem seus pés e ainda diminuem o cansaço no fim do dia!

 

7) Massageie os pés

 

Por mais que o dia tenha sido exaustivo e você só queira chegar em casa e colocar os pés na cama para descansar, massageá-los vai te ajudar a estar pronta para o dia seguinte, sem dores ou cansaço!

semprelivre_bottom1_dance_new

  • Menstruação
    Posso ir à praia ou piscina menstruada? Saiba como curtir o verão sem neuras!
    Foi para um lugar de praia e ficou menstruada no meio da viagem? Não tem problema! Com a ..
  • Menstruação
    Veja 6 situações do dia a dia que quem sente muita cólica vai se identificar
    “Oi, sumida?!”. Todo mês as cólicas surgem de surpresa, como a mensagem daquele cari..
  • Menstruação
    Qual a diferença entre cobertura suave e seca? Saiba como escolher a ideal para você!
    Quem já se perguntou alguma vez por que existem taaaantas opções de absorventes diferen..
  • Menstruação
    Frescura? Sério? Pensamentos que passam pela sua cabeça quando alguém reclama da sua TPM
    Apesar da tensão pré-menstrual ser um momento só seu, todo mundo adora dar pitacos, né..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • Quiz
    Você sabe qual a diferença do período fértil e ovulação? Teste seus conhecimentos
    A ovulação e o período fértil são duas fases do ciclo menstrual em que a mulher tem mais...
    Você sabe qual a diferença do período fértil e ovulação?  Teste seus conhecimentos
  • Menstruação
    Menstruação preta: veja por que a menstruação escurece
    Na maioria das vezes, a menstruação preta é normal e não representa problemas de saúde....
    Menstruação preta: veja por que a menstruação escurece
  • Menstruação
    Quantos dias depois de acabar o anticoncepcional desce a menstruação? tire 4 dúvidas sobre anticoncepcional hormonal
    Muitas mulheres ficam em dúvida sobre quantos dias depois de acabar o anticoncepcional...
    Quantos dias depois de acabar o anticoncepcional desce a menstruação? tire 4 dúvidas sobre anticoncepcional hormonal
  • SE CUIDA!
    Primeira consulta com ginecologista: pode ser online?
    A primeira consulta com o ginecologista é um momento muito importante para esclarecer...
    Primeira consulta com ginecologista: pode ser online?
  • VER TODAS >