6 coisas que te fizeram acreditar sobre menstruação e que não são verdades!

O sangue da menstruação é sujo

Com certeza, toda mulher já ouviu esse comentário uma vez. O sangue da menstruação nada mais é do que a camada expeça do endométrio se descolando, ou seja, o seu útero todo mês se prepara para uma possível gravidez. E, quando isso não acontece, o endométrio descama dando origem a menstruação. Por isso, não tem nada de sujo no fluxo menstrual, pois é o mesmo sangue que corre em todas as veias do seu corpo.

Não pode pisar no chão descalça porque dá cólica

Vai dizer que sua avó ou mãe já foram atrás de você dizendo: “Coloca um chinelo, depois não reclama de cólica”? Essa frase pode fazer sentido muitas vezes, levando em conta que a temperatura muito fria contrai os vasos sanguíneos, porém, isso só vai acontecer se o chão estiver extremamente frio, o que não é tão comum. No entanto, se você é daquelas que chega em casa e já tira o sapato, fique tranquila porque andar descalça não vai influenciar nas suas dores de cólica menstrual.

Lavar o cabelo no período menstrual não é indicado

Fique tranquila, não precisa deixar de lavar o cabelo durante os dias de menstruação. Acredita-se que esse mito surgiu devido a queda de pressão que algumas mulheres sentem nesse período. Mas sim, é um mito. Use e abuse do shampoo e condicionador normalmente!

Não poder fazer exercício físico

Sua programação na academia não precisa ser interrompida por causa da menstruação. Sim, é comum que nesses dias você fique mais preguiçosa, mas não há nenhum problema em praticar atividades físicas. Pelo contrário, movimentar o corpo ajuda a aliviar as cólicas e ainda libera endorfina, o hormônio do prazer, que aumenta seu bem-estar. Pode ir malhar amiga!

Transar menstruada faz mal

Também é mito. Ter relações sexuais menstruada não traz nenhum problema à saúde feminina, mas o preservativo não deve ser esquecido. O contato direto com o sangramento aumenta o risco de contrair DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis), caso um dos parceiros seja portador. Além disso, transar ou não nesse período deve ser escolha sua.

Mulheres virgens não podem usar absorvente interno

Opa, outro mito! É muito comum meninas virgens terem medo de usar absorvente interno. Porém, pode ficar tranquila. Toda mulher pode usar absorvente interno, independente de ter iniciado a vida sexual ou não. Para te deixar mais segura, você pode contar com a orientação de um ginecologista para explicar como deve ser colocado corretamente. A versão Mini do absorvente interno também é a mais indicada para quem está usando o produto pela primeira vez.