Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

5 ideias para começar o ano colocando você em primeiro lugar

5 ideias para começar o ano colocando você em primeiro lugar

Se 2018 não foi o seu ano, defina a prioridade para 2019: você! O ano pode passar muito rápido. Às vezes, é difícil de perceber que dezembro chegou e não fizemos nem metade das coisas que queríamos. Por isso, garanta que o ano que vem vai ser diferente! Pegue um caderninho e comece a listar todos os seus desejos para o próximo ano. Não se esqueça de colocar na listinha nossas 5 ideias para garantir que você venha em primeiro lugar no início do ano.

 

Pratique mais exercícios físicos

 

Comece o ano pensando na sua saúde. Se você não gosta de ir à academia, não tem problema, você não está sozinha. Mas o importante é praticar algum tipo de exercício físico. Faça algo que te divirta e transforme seu hobby em saúde. Se você gosta de dançar, procure algum estilo que te agrade e dance! Nem sempre você precisa ir a centros de dança, mas pode juntar suas amigas e tentar acompanhar um coreografia no YouTube. Risadas e diversão estão mais que garantidas!

 

Também não se esqueça que cuidar da saúde vai além de praticar atividades. Aproveite o período sem aulas para estar em dia com os exames de rotina. Vá principalmente ao ginecologista para se certificar de que está tudo bem com a sua região íntima. Lembre-se também que durante o verão o cuidado com a área deve ser ainda maior.

 

Cuide da sua saúde mental

 

Estava louca para as férias chegarem para colocar em dia aquela série maravilhosa? Aproveite que não há nada para te atrapalhar! Faça ainda mais do que você gosta durante o ano que vem. Colocar isso em prática é também cuidar da sua saúde mental. Se chegarem dias estressantes, procure aliviar a mente com essas atividades, tome um banho quente e se distraia.

 

Use o protetor diário

 

O protetor diário possui uma fina película que pode ser usado todos os dias! Garanta que sua calcinha não fique manchada e úmida, já que secreções são naturais no dia a dia de toda mulher. Feito de microporos e material respirável, o protetor diário não abafa a região íntima, trazendo uma sensação de frescor! O produto ainda permite a circulação de ar na área, absorvendo a transpiração e neutralizando possíveis odores.

 

Leia mais livros

 

Ler um livro é como ter um mundo novo inteirinho nas suas mãos. Lendo diferentes histórias e conhecendo vários personagens, você também vive experiências inimagináveis. Então aproveite para separar os títulos mais interessantes e leia! Você pode ainda combinar com as suas amigas de se emprestarem diferentes livros. Assim, não há necessidade de comprar vários e vocês ainda podem comentar tudo que aconteceu juntas :)

 

Faça cursos de línguas

 

Imagina como deve ser incrível assistir a diferentes séries e entender tudo sem legenda! No ano que vem, priorize você e seus conhecimentos aprendendo alguma língua nova. Você pode procurar cursos perto de onde você mora e ainda chamar uma amiga para te acompanhar. Se não quiser fazer o curso presencial, procure aqueles à distância ou online! Hoje há várias opções disponíveis na internet, com a distância de apenas um clique. Que tal aprender francês?

 

Não esqueça que essas dicas não servem só para o início do ano! Você pode montar um cronograma para deixá-las em prática durante o período letivo da escola. Lembre-se que se priorizar é algo para a vida toda!

SL_Arroba_turbante_Semprejunta

Symantic Display

  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Maquiagem para festa: 5 ideias arrasadoras para você apostar!
    Maquiagem para festa: 5 ideias arrasadoras para você apostar!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Não curte academia? 5 atividades ao ar livre para você desfrutar de uma vida mais saudável e a seu gosto
    Não curte academia? 5 atividades ao ar livre para você desfrutar de uma vida mais saudável e a seu gosto
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    5 coisas que garotas pensam antes do primeiro encontro e algumas dicas para se sair bem
    5 coisas que garotas pensam antes do primeiro encontro e algumas dicas para se sair bem
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PODEROSAS
    PODEROSAS
    5 filmes e documentários sobre mulheres reais para você assistir no fim de semana
    5 filmes e documentários sobre mulheres reais para você assistir no fim de semana
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • A MÚSICA ME MOVE
    A MÚSICA ME MOVE
    5 cantoras para você ficar de olho em 2017!
    5 cantoras para você ficar de olho em 2017!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    5 coisas sobre o primeiro estágio que ninguém te conta antes de começar
    5 coisas sobre o primeiro estágio que ninguém te conta antes de começar
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • VOCÊ SABIA?
    VOCÊ SABIA?
    5 canais brasileiros para quem quer começar a praticar yoga
    5 canais brasileiros para quem quer começar a praticar yoga
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • VOCÊ SABIA?
    VOCÊ SABIA?
    Quer juntar dinheiro para viajar? 5 ideias para começar já!
    Quer juntar dinheiro para viajar? 5 ideias para começar já!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PODEROSAS
    PODEROSAS
    As férias estão chegando! 5 séries com mulheres em papéis fortes para começar a maratonar
    As férias estão chegando!  5 séries com mulheres em papéis fortes para começar a maratonar
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Faça você mesma! 5 dicas para mudar a decoração do seu quarto sem gastar muito
    Faça você mesma! 5 dicas para mudar a decoração do seu quarto sem gastar muito
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Bottom_OB_celebration

    tag_sempre_banner tag_sempre_banner_mob

    semprelivre_bottom1_dance_new

  • PRIMEIRA VEZ
    Medo de ir ao ginecologista? Não precisa! Saiba o que esperar de uma primeira consulta
    A primeira ida ao ginecologista gera um certo receio em muitas garotas, mas não há motiv..
  • PRIMEIRA VEZ
    1º dia de aula na faculdade: a blogueira Natalia Salvador contou como encarou o medo e deu dicas de como lidar com essa mudança
    Uma das maiores mudanças do início da nossa vida adulta é a entrada para a universidade..
  • PRIMEIRA VEZ
    5 coisas que ninguém te contou sobre sua primeira menstruação
    A primeira menstruação acontece de forma inesperada, já que, na maioria das vezes a gen..
  • PRIMEIRA VEZ
    Intercâmbio: blogueira Paola Piola conta sobre a 1ª vez que lidou com a independência em outro país
    Fazer intercâmbio é o sonho de muitas adolescentes, principalmente depois dos 18 anos, q..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • Menstruação
    Fiquei menstruada no dia do encontro: o que fazer?
    Marcou um encontro com o gato que você está afim de sair faz tempo e ficou menstruada...
    Fiquei menstruada no dia do encontro: o que fazer?
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Depilação íntima feminina: mitos e verdade sobre essa prática
    A depilação íntima é uma rotina na vida das mulheres há muito tempo. Hoje em dia, é...
    Depilação íntima feminina: mitos e verdade sobre essa prática
  • VOCÊ SABIA?
    5 curiosidades que você deveria saber sobre a vagina
    Se todas as mulheres descobrissem curiosidades sobre a vagina, será que falar do órgão...
    5 curiosidades que você deveria saber sobre a vagina
  • SE CUIDA!
    Cólica e corrimento marrom: o que pode ser?
    O corrimento vaginal intriga muitas mulheres, principalmente quando é acompanhado de...
    Cólica e corrimento marrom: o que pode ser?
  • VER TODAS >