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5 dicas para aproveitar o verão mesmo durante a menstruação

5 dicas para aproveitar o verão mesmo durante a menstruação

“Fiquei menstruada no início das férias, e agora?”. Perder um dia de sol porque está no período menstrual está fora de cogitação! Em vez de abrir mão de ir à praia com os amigos, você pode contar com outros recursos que podem te ajudar a lidar com o fluxo menstrual sem mudar sua programação. Preparamos 5 dicas para você aproveitar o verão com mais alegria e menos neuras com a menstruação.


Qual é o melhor absorvente para entrar na água menstruada?

 

A dica mais importante é usar um absorvente interno para conter o fluxo e relaxar na areia ou no mar. O tampão vai absorver internamente o sangramento e distribuir pelos canais curvos que direcionam o fluxo menstrual para dentro do absorvente. Essa função do produto é ideal para garantir máxima proteção para as mulheres durante a menstruação. Além disso, ele ainda tem a vantagem de se adaptar ao seu corpo sem incômodos. A sensação é de que você não está usando nada, sabe?

 

Como escolher o absorvente interno certo?

 

Você deve estar se perguntando: como vou saber qual absorvente interno comprar? O absorvente interno normalmente é encontrado em três tamanhos e eles devem ser escolhidos de acordo com a intensidade do fluxo da mulher. O Mini é indicado para tem fluxo leve. Para quem vai experimentar o tampão pela primeira vez também é uma boa opção, por ser menor e facilitar a adaptação. Já o Médio é o tamanho ideal para quem tem fluxo moderado do início ao fim da menstruação. E para fechar, o Super é o tamanho recomendado para mulheres com fluxo intenso.

 

Leve absorventes extras na bolsa para trocar durante o dia

 

Se tem uma coisa que não pode faltar na bolsa quando estamos menstruadas é o absorvente extra. Então, se você vai sair de casa cedinho para aproveitar o dia, não esqueça de colocar alguns absorventes internos ou externos na bolsa e lembre-se de fazer as trocas ao longo do dia. Vale lembrar que passar muitas horas com o mesmo absorvente pode ser prejudicial à saúde íntima e provocar infecções vaginais.

 

Lencinho umedecido pode ajudar em qualquer emergência

 

Nem sempre dá tempo de passar em casa para tomar banho com seu sabonete líquido íntimo entre uma programação e outra. Nesse caso, você pode recorrer ao lenço umedecido íntimo para fazer uma rápida higienização na região. Assim você vai se sentir limpa e pronta para o próximo passeio. Mas, lembre-se que esse artifício só deve ser usado em situações de emergência, ok? O lenço umedecido não substitui a higiene feita no banho.

 

Para higiene íntima no banho, use sabonete com pH neutro
 

Para fechar o dia, não deixe de fazer sua higiene íntima com um bom banho. Deixe a água cair relaxando o corpo e não esqueça de usar seu sabonete com pH neutro para lavar a região íntima. Após o banho, lembre-se de secar bem a área íntima para evitar a proliferação de fungos e odores indesejados.

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