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5 dicas de como manter a saúde íntima para quem passa o dia fora de casa

5 dicas de como manter a saúde íntima para quem passa o dia fora de casa

Ir ao ginecologista e fazer os exames de rotina são cuidados indispensáveis. A região íntima feminina demanda diferentes tipos de precauções para manter a saúde em dia. No entanto, a correria da rotina e o grande número de afazeres diários podem acabar colocando esse hábitos em segundo plano - o que não é nada bom, certo? Se você também se encaixa no grupo que passa por isso, reveja isso já. Confira a lista de algumas dicas para manter o bem-estar dessa importante parte do corpo mesmo passando o dia fora.

 

Escolhendo a calcinha ideal

 

A calcinha é uma importante peça de roupa. Ela passa o dia em contato com a sua região íntima, então precisa ser escolhida com carinho. As opções de modelos mais indicadas são as de algodão. Diferente dos tecidos sintéticos, o algodão contribui para a transpiração e circulação de ar no local, o que ajuda na prevenção de infecções vaginais.

 

Protetor diário: seu melhor amigo

 

Essa é a melhor maneira de ter a sensação de frescor e limpeza o dia inteiro. O protetor diário mantém você protegida e limpa, absorvendo corrimentos e neutralizando possíveis odores da região, que são comuns no dia a dia de toda mulher. Além disso, essa maravilha não atrapalha em nada a circulação de ar, já que é feito com camadas respiráveis. É importante levar alguns extras na bolsa, assim você pode trocar ao longo do dia. 

 

Esqueça as duchas vaginais

 

Muitas mulheres realizam a prática pensando que estão fazendo a higienização correta da região íntima. No entanto, as duchas vaginas podem trazer problemas. Por conta da pressão da água em contato direto com a vagina, ela pode retirar a proteção natural produzida pelo corpo. Por isso, é importante deixar esse hábito de lado. Uma dica é lavar a região com os dedos e sabonete íntimo durante o banho, que tenho o pH levemente ácido. Esse uso é mais recomendado e seguro comparado as duchas vaginais.

 

Looks com peças leves

 

Deixe as calças jeans apertadas de lado. Se você passa o dia fora, a melhor opção é apostar mais em vestidos ou saias longas. As peças são leves, frescas e não abafam a região íntima. Vale lembrar que roupas muito ajustadas ao corpo podem contribuir para o aparecimento de corrimento. Cuide-se!

 

Assentos sanitários podem ajudar a te proteger

 

Outra dica é utilizar protetores descartáveis para assentos sanitários. Qualquer lugar que não seja o banheiro da própria casa já deixa a mulher com receios na hora de usá-lo. Por isso, esses produtos descartáveis podem ser de grande ajuda nesses momentos. Assim, você evitará o contato direto com o local e as possíveis bactérias que ficam ali.

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