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5 coisas que seu ciclo menstrual pode dizer sobre a sua saúde íntima

5 coisas que seu ciclo menstrual pode dizer sobre a sua saúde íntima

Estar atenta aos sinais do seu corpo é uma maneira de saber quando há algo errado acontecendo. Esse hábito é importante, principalmente, quando falamos de ciclo menstrual. Observar pequenas mudanças pode ajuda a identificar alterações hormonais e doenças ginecológicas que, diagnosticadas precocemente, podem ter um tratamento mais eficaz. Mas, afinal, que sintomas são esses que devemos ficar de olho? Nem todos são intensos, mas podem ser repetitivos e importantes. Listamos 5 coisas que seu ciclo menstrual diz sobre a sua saúde.

 

1) Fluxo menstrual aumentado

 

O fluxo menstrual é a principal característica da menstruação. Para mulheres saudáveis e com ciclo regular, o sangramento costuma durar de 2 a 7 dias, variando de intensidade. O segundo e terceiro dia normalmente são os mais intensos e vão reduzindo até cessar em pouco tempo. Esse conteúdo expelido pela vaginal mensalmente é de aproximadamente 80ml por dia. As mulheres que usam métodos contraceptivos hormonais, como a pílula,  DIU de progesterona ou o adesivo anticoncepcional, podem menstruar menos do que as que não fazem uso de hormônios.


Quando a mulher passa a ter o fluxo muito intenso, normalmente acompanhado da cólica, pode ser um sintoma da endometriose (quando o tecido que reveste o útero cresce para fora), adenomiose (quando o tecido endometrial cresce na parede do útero), pólipos, miomas e alterações na cavidade do útero. A consulta com o ginecologista e exames complementares são essenciais para diagnosticar e tratar o problema que, em alguns casos, pode necessitar de cirurgia.

 

2) Periodicidade
 

O ciclo menstrual inicia no primeiro dia da menstruação e termina no último dia que antecede o fluxo, quando é reiniciado. Um ciclo menstrual regular pode ter de 25 a 30 dias, mas a maioria das mulheres menstruam a cada 28 dias. Para saber a duração do seu, a dica é anotar suas datas menstruais por três meses seguidos e calcular quantos dias teve o intervalo de uma para outra. É possível que seu ciclo varie com dois dias a mais ou a menos, o que é bem comum, porém é a partir do resultado é possível ter uma média. Qualquer modificação que faça o ciclo ficar mais curto ou mais longo que o normal por mais de três meses seguidos pode indicar alterações hormonais, ovários policísticos, entre outros problemas. Se isso acontecer, procure seu ginecologista para uma avaliação.

 

3) Cólica forte

 

A cólica menstrual é resultado do excesso de prostaglandina produzido pelo útero. O hormônio causa uma contração no órgão para ajudar a expelir o endométrio como fluxo menstrual. Esse movimento causa “ondas” que refletem em dores na região abdominal das mulheres no período pré e durante a menstruação. A mesma substância também é responsável por desregular a atividade intestinal nesse período, levando algumas mulheres a ter acúmulo de gases, diarréia e dor abdominal também por conta desse fator.

 

Existem dois tipos de cólica: a primária (ou cíclica) pode ocorrer todos os meses e logo sabemos que deriva do período menstrual. Esta é causada pela ação da prostaglandina, como explicamos acima, e tende a sumir com o fim da menstruação. Já a cólica secundária geralmente é intensa e duradoura, permeia muitos dias do ciclo menstrual e pode estar relacionada com doenças como endometriose, pólipos e miomas uterinos, além de infecções e feridas no colo do útero. Se a cólica que você sente é intensa e prolongada, procure o ginecologista para fazer uma avaliação.

 

4) Odor vaginal forte

 

Antes de falar sobre o que isso pode indicar, é preciso falar que toda mulher tem odores vaginais. Eles são naturais e muitas vezes causados pelo acúmulo de suor, gordura natural da pele e secreções. O cheiro não costuma ser forte e pode ser resolvido com a higienização no banho. Além disso, existem outros tipos de odores que devemos observar. No período menstrual pode indicar que você está usando o mesmo absorvente há muitas horas, então, atente-se ao tempo de troca para evitar que isso aconteça.

 

Já em outros casos, fora da semana da menstruação, pode ser um sintoma de Infecções vaginais de variadas origens. A candidíase, causada por fungo, e a vaginose bacteriana são as mais comuns e ambas apresentam corrimento amarelo ou verde, coceira e ardor na vagina além do odor forte. Fique de olho e, ao perceber esse conjunto de sinais, procure seu médico para uma consulta.  

 

5) Escapes ou spottings frequentes

 

Quase todas as mulheres já tiveram escapes menstruais (ou spottings) alguma vez na vida. Para quem não conhece, este é a famosa manchinha de sangue que insiste em aparecer na calcinha por aproximadamente três dias, sempre fora do período menstrual. Para as usuárias de pílula anticoncepcional, a causa mais comum é o esquecimento constante do medicamento, provocando uma queda no recebimento dos hormônios. No período de adaptação a um novo método contraceptivo hormonal também é comum que isso acontece. Porém, em casos mais sérios, o sangramento em pouca quantidade, porém constante, pode representar feridas no colo do útero, inflamações ou infecções vaginais. Portanto, escapes com mais de três dias de duração devem ser investigadas com ajuda do seu ginecologista.

 

A visita regular ao ginecologista é importante mesmo sem apresentar sintomas

 

Comparecer ao ginecologista pelo menos a cada seis meses é muito importante, mesmo que você não esteja sentindo nada e nem apresentando sintomas visíveis. Alguns problemas ginecológicos são silenciosos e nem sempre manifestam alterações, portanto, fazer exames de checagem é fundamental para verificar se tudo anda bem com a sua saúde vaginal e uterina. Encontre um profissional de confiança e cuide de você como prova de amor-próprio.

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