Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

5 canais brasileiros para quem quer começar a praticar yoga

5 canais brasileiros para quem quer começar a praticar yoga

A yoga é uma prática milenar que vem ganhando mais popularidade na cultura brasileira. Por ser tão procurada no mundo todo, só tem uma explicação: ela traz benefícios para a saúde de quem pratica. Então, vale a pena conhecer o que essa atividade pode trazer para o nosso corpo e a mente. Autoconhecimento, autocontrole, sobretudo para pessoas ansiosas, redução do estresse e consciência sobre seu íntimo são as vantagens mais citadas por quem já aderiu. Para quem quiser aprender mais sobre a yoga, o Só Delas preparou uma lista com 5 canais brasileiros no Youtube para começar a praticar em casa!

 

1) Yoga para Você

 

O canal Yoga para Você é comandado por um casal simpático e super relax, que ensina aulas completas de yoga, oficinas de Ásanas (posturas de yoga), meditações guiadas, exercícios de respiração, entrevistas com yogis (instrutores de yoga) e dicas para viver com mais tranquilidade.

 



 

2) Fernanda Cunha Yoga

 

A professora Fernanda Cunha ensina nessas aulas uma sequência de movimentos e técnicas de respiração de vinyasa yoga. A respiração comanda os movimentos e ajuda a ter um dia a dia mais equilibrado e tranquilo. Além do canal, ela oferece cursos online dessa prática em vídeos completos no site https://namucursos.com.br/.

 



 

3) Pri Leite

 

A Priscila é brasileira, mas mora na Califórnia, onde dá aulas de yoga. Ela é professora formada pela Aliança da Yoga Americana e encontrou no Youtube uma oportunidade de expandir esse conhecimento para os amigos, familiares e todo mundo que tem curiosidade ou interesse em praticar a atividade. No canal, ela desmistifica a prática do yoga, ensina técnicas para melhorar a flexibilidade, força e posturas, entre outras coisas super legais.

 



 

4) Prána Yoga

 

O professor Carlo Guaragna ensina práticas do prana yoga, focadas em trabalhar a respiração e a meditação. No canal, além de meditações guiadas, ele ensina exercícios respiratórios, técnicas corporais e ótimos tutoriais. Vale a pena se inscrever e acompanhar os novos vídeos!

 



 

5) Amanda Dreher

 

A Amanda é coach, astróloga, terapeuta holística, professora de yoga, entre outras formações, e tem mais de 10 anos de experiência com terapias integrativas. Ela desenvolve um projeto muito bacana chamado Feliz com Você, no qual desenvolveu um método que visa resgatar a força e poder interior de cada. Amanda também escreveu o livro “Meditar Tranforma” e possui milhares de alunos pelo país nos programas Meditar Transforma Infinity e Start. No canal, além de técnicas de yoga e meditação, ela ensina sobre espiritualidade e como se conectar com energias positivas.

 

Carefree_Lingerie_327_520

Symantic Display

  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    5 canais e vídeos do Youtube para começar a meditar e ficar mais zen
    5 canais e vídeos do Youtube para começar a meditar e ficar mais zen
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PODEROSAS
    PODEROSAS
    Quer aprender a bordar? Separamos 5 vídeos no Youtube que vão te inspirar a começar!
    Quer aprender a bordar? Separamos 5 vídeos no Youtube que vão te inspirar a começar!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PODEROSAS
    PODEROSAS
    5 canais no Youtube para quem é fã de uma boa leitura
    5 canais no Youtube para quem é fã de uma boa leitura
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • VOCÊ SABIA?
    VOCÊ SABIA?
    Quer juntar dinheiro para viajar? 5 ideias para começar já!
    Quer juntar dinheiro para viajar? 5 ideias para começar já!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • A MÚSICA ME MOVE
    A MÚSICA ME MOVE
    Sem tempo de ir à academia? Veja 5 canais no Youtube para dançar e queimar calorias em casa
    Sem tempo de ir à academia? Veja 5 canais no Youtube para dançar e queimar calorias em casa
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    5 dicas de como manter a saúde íntima para quem passa o dia fora de casa
    5 dicas de como manter a saúde íntima para quem passa o dia fora de casa
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Playlists
    Playlists
    5 aplicativos bem legais para quem é apaixonada por música
    5 aplicativos bem legais para quem é apaixonada por música
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    5 cuidados fundamentais para quem tem pele oleosa
    5 cuidados fundamentais para quem tem pele oleosa
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • VOCÊ SABIA?
    VOCÊ SABIA?
    5 canais no Youtube sobre decoração DIY para você se inspirar e aprender!
    5 canais no Youtube sobre decoração DIY para você se inspirar e aprender!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • VOCÊ SABIA?
    VOCÊ SABIA?
    Jardim vertical: ideias para quem quer montar o seu em um espaço pequeno
    Jardim vertical: ideias para quem quer montar o seu em um espaço pequeno
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • bottom1_batom_Carefree

    tag_sempre_banner tag_sempre_banner_mob

    semprelivre_bottom1_dance_new

  • SE CUIDA!
    Lavar a calcinha no box é ruim? Confira dicas para cuidar de suas roupas íntimas!
    Você costuma lavar a calcinha no box e nem sabe se isso faz mal? Então é bom ficar de o..
  • SE CUIDA!
    Conheça 6 hábitos que podem causar corrimento vaginal e você nem sabia
    Você sabe o que causa corrimento vaginal? Alguns costumes da nossa rotina podem ser os pr..
  • SE CUIDA!
    Marcou consulta com o ginecologista? Listamos 6 coisas que você deve saber antes de ir!
    Uma coisa é certa: ir ao ginecologista pelo menos duas vezes ao ano é fundamental para a..
  • SE CUIDA!
    Você sabe qual é a diferença entre CAREFREE® TodoDia Flexi e CAREFREE® Proteção? Descubra e use os produtos da forma certa!
    Atualmente é comum passarmos o dia todo fora, mas do trabalho até a volta para casa muit..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • SE CUIDA!
    Mitos e verdades sobre o exame preventivo
    O exame preventivo é feito para investigar a saúde vaginal da mulher! Ele é o mais pedido...
    Mitos e verdades sobre o exame preventivo
  • Menstruação
    Documentário Nosso sangue, Nosso corpo está disponível em capítulos online. Essa é a chance para quem ainda não viu
    O documentário “Nosso sangue, nosso corpo” está aí para quebrar todos os tabus sobre a...
    Documentário Nosso sangue, Nosso corpo está disponível em capítulos online. Essa é a chance para quem ainda não viu
  • SE CUIDA!
    CAREFREE® Proteção retém pequenos escapes e fluxos leves, como início e fim da menstruação. Veja como usar!
    Escapes são sangramentos leves fora da menstruação e pode ocorrer por diversos motivos....
    CAREFREE® Proteção retém pequenos escapes e fluxos leves, como início e fim da menstruação. Veja como usar!
  • PRIMEIRA VEZ
    Qual a idade certa para ter a primeira vez?
    Muita gente diz que há uma idade certa para a primeira vez. Mas a ginecologista Paula...
    Qual a idade certa para ter a primeira vez?
  • VER TODAS >