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10 sobremesas que toda mulher tem vontade de comer durante a TPM

10 sobremesas que toda mulher tem vontade de comer durante a TPM

Quando a TPM resolve dar as caras, quem aparece logo em seguida? A vontade de comer doces, claro! Pode não acontecer com todas as mulheres, porque cada uma sente os efeitos de forma individualizada. Mas não dá para se castigar por isso. Simplesmente acontece! Nossos hormônios passam por oscilações e acabam atrapalhando a produção de serotonina, que é a substância responsável pelo bem-estar. E isso é o suficiente para a gente querer comer brigadeiro, torta de limão, sorvete… Tudo no mesmo dia, se for possível. Para te provar que isso acontece com todas nós, o Só Delas preparou uma lista com 10 sobremesas que você provavelmente já teve vontade de comer no período pré-menstrual!

 

1. Brigadeiro de panela

 

Como falar de TPM sem pensar no doce mais amado pelas mulheres nessa época? O brigadeiro é o maior clássico que nós poderíamos incluir nessa lista, por isso, ele merece o primeiro lugar. A receita para fazer em casa e comer de colher é super simples, mas se você tiver alguma dúvida, principalmente na hora de dar ponto, pode contar com esse vídeo do Ana Maria Brogui.

 




 

2. Palha italiana

 

Quando junta brigadeiro com biscoito de maisena, tem como dar errado? É claro que não. É uma bomba calórica certeira para amenizar os efeitos da TPM e trazer mais conforto e alegria naqueles dias. :D

 




 

3. Sorvete com massa caseira

 

A gente sabe que sorvete é uma das suas sobremesas preferidas no período menstrual, mas você já pensou em tentar uma receita caseira em vez de comprar pronto? Pode ser mais gostosinho por ter um toque só seu! Dá uma olhada nessa receita do Canal do Artesão!

 




 

4. Brownie

 

Temos aqui um dos doces preferidos dos últimos tempos: o nosso querido brownie! Com o passo a passo do Receitas de Minuto você não vai precisar mais comprar na rua, é só fazer em casa. <3

 




 

5. Pudim de leite condensado

 

Conta para a gente se esse não é o doce que mais faz lembrar da sua avó? Para a gente também! <3 E, não dá para negar, os docinhos tradicionais têm seu valor, né? Quer aprender a fazer? Com a receita do Panelaterapia você aprende rapidinho!  

 




 

6. Cheesecake de morango

 

Esse doce é tão bonito que a gente só consegue imaginar na vitrine das confeitarias, né? Mas, depois de assistir esse vídeo da Lia Pedrosa, você vai ver como é simples e dá para fazer em casa em pouco tempo. Fica a dica!

 




 

7. Torta de limão

 

Nem sempre a gente quer comer só coisas suuuper doces na TPM, né? Por isso, a nossa dica é tentar fazer essa torta de limão da Duda Nascimento. Apesar de azedinho, vai melhorar seu humor! :D

 




 

8. Bolo de banana

 

Falando em doce de vó que são ótimas opções para a TPM, quem não poderia faltar nessa lista? O bolo de banana, é claro! A receita da Vó Lourdes é caramelada e sensacional! Repetimos: CA-RA-ME-LA-DA ;P
 

 




 

9. Pavê

 

“É pavê ou pá cumê”? Aqui é para comer com certeza, e comer rezando! As amantes de chocolate vão amaaar essa versão do Receitas da Vovó!

 




10. Mousse de chocolate
 

Geladinho e com sabor de chocolate... Dá para imaginar essa delícia naquele dia desanimado, quando você estiver com cólica? É a fórmula perfeita para melhorar o humor e vencer a bad vibe. Experimente fazer a receita da Thais Massa para você ver!

 



E aí, qual é a sua sobremesa preferida para o período de Tensão Pré-Menstrual?

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