10 músicas alegres para melhorar seu dia na TPM

Músicas alegres podem fazer toda diferença na TPM e ter efeito calmante para a mente e corpo. A tensão pré-menstrual envolve uma série de sintomas provocados pela alteração dos hormônios femininos nessa fase. A música, por sua vez, consegue atuar nas células e nos órgãos, trazendo benefícios emocionais e relaxamento para o corpo. Quer dar um chega para lá na tristeza e indisposição causada pela tensão pré-menstrual? Preparamos uma playlist especial para você.